贷款逾期了，别慌张，冷静下来解决问题。逾期不还的后果很严重，包括信用受损、被催收甚至被起诉。所以，逾期后要尽快采取行动，以免情况进一步恶化。
联系贷款机构
逾期后，首先要联系贷款机构，说明逾期原因和还款计划。一般来说，贷款机构会有一定的宽限期，只要逾期时间不长，联系贷款机构协商后，可以避免产生不良信用记录。
协商还款计划
与贷款机构沟通后，根据自己的实际情况协商还款计划。可以考虑延长还款期限、分期还款或减免利息等方案。只要贷款机构同意，就可以避免逾期记录。
主动还款
无论能否协商还款计划，都应该主动还款，即使只能还一部分。主动还款表明你有还款意愿，可以减轻逾期带来的影响。同时，还可以避免被催收或起诉。
修复信用
如果逾期记录已经产生，也不要气馁。可以采取以下措施修复信用：
按时还款，建立良好的还款记录
减少负债，提高信用评分
向征信机构申请异议
避免再次逾期
逾期后的修复过程比较漫长，所以一定要避免再次逾期。可以采取以下措施：
每月按时还款
量力而行，避免过度负债
理财规划，合理控制支出
记住，贷款逾期虽然不是好事，但只要积极应对，就可以将影响降到更低。冷静处理，妥善解决，才能摆脱逾期的困扰。
