借款逾期一天累计超过三次，后果是很严重的。
信用记录受损
逾期记录会反映在个人信用报告中，对未来的借款和贷款申请造成不良影响。银行和其他贷款机构会审查看信用报告，信用记录受损会降低获得贷款批准的几率，即使获得批准，利率也可能更高。
产生罚息和滞纳金
逾期后，借款人需要支付罚息和滞纳金。罚息是逾期利息，滞纳金是逾期违约金。这些费用会增加借款人的还款负担，甚至导致本金和利息的恶性循环。
被列入失信被执行人名单
严重的逾期行为，如逾期金额较大或逾期时间较长，可能会被列入失信被执行人名单。这会限制借款人的社会活动，影响其就业和生活。
法律诉讼和强制执行
如果借款人长期逾期不还，贷款机构可能会提起法律诉讼，要求借款人履行还款义务。法院判决后，贷款机构可以申请强制执行，冻结借款人的资产，拍卖抵押物等，以清偿欠款。
如何避免逾期一天累计超过三次
为了避免逾期一天累计超过三次的严重后果，借款人应注意以下事项：
按时还款，设定还款提醒；
如果遇到特殊情况导致无法按时还款，应主动联系贷款机构，说明情况并申请延期还款；
保持良好的信用习惯，不要频繁逾期；
定期查看信用报告，及时发现并更正错误信息。
