忘记还贷款五天，即贷款逾期五天，属于轻微逾期，一般不会对您的信用评分产生严重影响。如果您及时发现逾期，可以采取以下措施：
联系贷款机构说明情况
之一时间联系贷款机构，说明您忘记还款的情况，并向贷款机构说明您的具体原因。贷款机构通常会理解偶尔的失误，并可能会给予您豁免或罚息方面的优惠。
立即还清欠款
尽快还清您逾期的欠款。您可以在贷款机构的官方网站或手机应用程序上自助还款，也可以通过转账或柜台还款等方式。及时还款可以避免进一步的逾期利息和不良信用记录。
主动征信
在您还清逾期欠款后，主动向征信机构查询您的信用报告。确保逾期记录已得到更新，并及时纠正任何不准确的信息。
避免再次逾期
为了避免再次出现贷款逾期的情况，建议您采取以下措施：
设置还款提醒：在您的日历或手机闹钟中设置还款提醒，确保您及时还款。
选择自动还款：联系贷款机构设置自动还款服务，在到期日自动从您的指定账户中扣款。
合理规划财务：理性消费，合理规划您的财务状况，避免过度负债。
