拿房子抵押贷款一时还不上，不少人会感到焦虑不安。别慌，先别着急卖房，看看有哪些应对 ：
1. 协商还款期限
与银行协商延长还款期限，每个月还款额会减少，压力也会小一些。但要注意，延长期限可能会产生利息增加。因此，更好选择相对较短的还款期限，以便早日还清贷款。
2. 申请展期
如果还不上贷款，且无力延长还款期限，可以向银行申请展期。展期通常为1至3个月，在这期间暂停还款，不会影响你的信用记录。但需要注意，展期后需要一次性支付所有利息和部分本金，经济压力可能会更大。
3. 申请减免利息
若遇到特殊情况，如失业、疾病等，导致暂时无力还款，可以向银行申请减免利息。银行会根据你的实际情况酌情减免部分利息，减轻你的还款负担。
4. 抵债房屋
如果实在无力偿还贷款，且房屋贬值严重，可以考虑将房屋抵债给银行。银行会将房屋拍卖，所得款项用于偿还贷款。抵债后，你将不再拥有房屋产权，但你的债务也会一笔勾销。
5. 寻找担保人
如果你的经济状况已经好转，但信用记录受损，可以寻找一个信用良好的担保人为你担保贷款。担保人愿意为你的贷款承担连带责任，确保你按时还款。
提醒
无论采用哪种 ，都应及时与银行沟通，主动说明情况，争取银行的理解和支持。千万不要擅自停贷，否则会对你的信用记录造成严重影响，今后办贷款会遇到困难。此外，在申请贷款时，一定要量力而行，不要轻易借超自己的还款能力。
