月入过万，在不少城市也算是中等偏上的收入水平。但如果背负了6000元的贷款，每个月到手的可支配收入仅剩4000元，生活压力还是挺大的。
房贷压力
贷款6000元，大多数情况下是用于购房。对于月薪一万的人来说，如果贷款额度过高，月供压力会非常大。以商业贷款为例，贷款100万元，贷款期限30年，按LPR4.3%计算，月供约5000元。这部分支出占到了收入的一半，还要加上物业费、取暖费等其他费用。房贷压力过大，会极大地影响生活质量。
生活开销
除了房贷，生活中的日常开销也不容忽视。衣食住行、吃喝玩乐，每一项都需要花钱。以北京为例，房租、水电煤气、交通费、伙食费等基本开销每月至少需要2000元。如果再加上社交、娱乐、教育等方面的支出，到手的钱可能所剩无几。
理财规划
在高房贷压力下，理财规划就显得尤为重要。一是开源，可以考虑增加收入来源，比如做 、投资理财等。二是节流，减少不必要的开支，比如控制娱乐消费、养成记账习惯等。三是合理分配资金，优先保证房贷支出，再根据剩余资金的多少合理安排其他开支
心态很重要
背负房贷，生活压力大是难免的。但保持良好的心态非常重要。不要过于焦虑，要学会调整心态，找到适合自己的生活方式。可以通过运动、阅读、旅游等方式放松身心，缓解压力。同时，也要树立正确的消费观念，量力而行，避免过度消费。
表格：不同贷款利率月供对比
| 贷款利率 | 月供 |
| LPR4.3% | 5000元 |
| LPR4.5% | 5200元 |
| LPR4.8% | 5400元 |
